暑さ対策 [暑さ対策]
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【日中の暑さ対策】
遮光カーテンを取り付けても、カーテンが温められ、カーテンと窓の間に熱が篭り、結局は室温が上がる結果になります。
ダイソーに売ってある食器棚用のアルミシートを窓に張り、その上に養生パネル(１畳サイズで200円～500円)を張ります。
アルミシートで日光が外に反射し、養生パネル(段ボールと同じ構造)で余熱も遮れるのでいいですよ。
デメリットは見た目が悪い事くらいですかね…(´Д｀)
知恵袋で実行された方も良かったそうです。
【夜の暑さ対策】
夜はひんやりジェルシートと扇風機を使用し、クーラーは点けてません。
【体調管理】
水分補給はアクエリアスかポカリスエットを飲みます。オススメはポカリスエットですね。ポカリスエットは点滴と同じ成分ですから。
【室内の対策】
気管支喘息や気管支炎にならない様に部屋の空気の入れ替え、除湿・掃除は小まめにします。
水周り(シンクなど)の排水溝(パイプ)にカビが生えますから、そこも掃除しておきます。
クーラーのフィルターや内部にカビが繁殖し易いので、フィルターを掃除し内部は業者さんに頼むしかなさそうです。自分で出来るならいいのですが…。
【咳や痰の対策】
おばあちゃんの知恵袋です。
咳・痰・喉の痛みが出た場合…
野菜のカブ(大根可)を薄く切り(３㎜位)蜂蜜を掛けてラップをし１晩ほど置きます。
すると薄く黄色い液が出ているので、１日３回(朝昼晩もしくは朝晩)大さじ３杯ゆっくり喉に通しながら飲んで下さい。普通の喉の痛みなら２日位でほぼ良くなります。人によっては病院の薬より効く場合もあるので試してみて下さい。
除毛クリーム [除毛]
おすすめの除毛クリーム教えてください
調べてみたのですが色々あって何を買えばいいか分かりません＞＜
安い方がいいです＞＜
ベストアンサーに選ばれた回答
①塗ってふき取ると剃った後の様になる奴ですか?
②それとも根元から抜けるやつですか？
③もしくは、塗ってるとだんだん薄くなる奴ですか？
①は除毛剤は定番で、veet多少高くてもよければ エレーナ ヴィーナス エピクリスタルビュー
②クリームは知らない HACの風呂場で使える脱毛機ボディーソープが泡立つやつが良いですよ。
③エピュレス スキンリムーバーhttp://j.mp/pkl5Jv
独特な匂いもなく使いやすいです。値段も比較的安いので、今はこれを使ってます。
超、主観ですが、参考になればと思います。
ファンデーション [ファンデーション]
洗顔だけでよいのでしょうか？やはりクレンジング、化粧水というものも必要なんでしょうか？
これらの商品はドラッグストアで手に入りますか。質問多くて申し訳ないです。詳しくないので教えて下さい。
ベストアンサーに選ばれた回答
ファンデーションを使用する場合、クレンジングで落とさないと、洗顔だけでは落としきれません。ちゃんと面倒でもクレンジングをして下さい。その後は化粧水や乳液でお手入れして下さい。別の質問にも回答しましたが、しっかりケアしないと肌荒れの原因になります。肌荒れしてしまうと、ファンデーションがうまくのらず、化粧崩れもしてしまいますよ。頑張ってお手入れもしっかりやって下さいね。
ダイエット 男 [ダイエット 男]
ベストアンサーに選ばれた回答
男、女に関係なくお洒落をまず楽しめるようになると思います。
太ってると着れるものもどうしても少なくなりますからね＾＾；
また、ダイエットを成功したっていう自信が仕事や家庭などで活かされるかと思います。
ダイエットに限らず、目標を達成したということが自信になり、これからの生活がかわるかなとは個人的にはおもいます。
私も今、ダイエットに励んで10キロ落としました。やはり自信につながったなぁと実感しております。
スタイリングスプレー [スタイリングスプレー]
「ベストアンサーに選ばれた回答」
まずは、よくお湯洗いをして、軽く１回シャンプー。そして、もう一度、しっかりシャンプー。２度洗いをすれば大丈夫だと思いますが、シャンプーの量や洗い方にも気をつけて下さい。あとは、スプレーの仕方ですが、髪の毛から１０㌢以上は離してスプレーするとよいかと。
ストパー 縮毛矯正 [ストパー 縮毛矯正]
ストパー・縮毛矯正について
現在パーマをかけていて（もう半年程度たっています）、パーマを落とすためにストパーか縮毛矯正をかけようと思っています。
人からコテを使ってストレートにすると髪がつぶれてしまってよくないよと聞きました。
ブラシで伸ばしてくれるところのほうがいいということだったのですが、実際どうなんでしょうか?
自分の行こうと思った美容室はコテを使うということだったので、悩んでいます。
コテでストパーをしても髪がつぶれて（断面が）だ円のようになったりしないでしょうか?
パーマなんかはとても初心者なので、わかる方は教えてください。
よろしくお願いします。
「ベストアンサーに選ばれた回答」
けっこう勉強している美容室でないと、質問者様の仰る通り、縮毛矯正は髪の１本１本が熱変成を起こしてペッタンコに潰れてしまいます。
髪が潰れているから、ボリュームもペッタンコになるし、真下にしか髪が落ちなくて動きのないスタイルになってしまいます。
横にアイロンを挟んで伸ばすから、横に潰れてしまって、定規と同じで上下方向には髪は曲がっても左右には曲がらない様な状態です。
ちゃんと勉強している美容師なら熱変成を起こさずに髪が普通に動いたり流れる様に縮毛矯正をかけられるんですけどね。
けど、質問者様は癖毛を真直ぐにするんじゃなくてパーマ落としですよね？
それなら熱変成を起こさせないでできる美容室であっても縮毛矯正は必要ありませんよ。
コテも必要ありませんし、ブラシで引っ張ったりしてブローする必要もありません。
ただ、弱いストパーの液を付けて１０分程度の時間を置いてから荒めの櫛でとかしただけでパーマは落ちます。
私なら髪の負担を軽減する為に、普通のパーマ液を付けて落としますけどね。
美容室に予約を入れる時に「パーマ落としをして下さい」と言って下さい。
たいていのお店は、できるだけ髪が傷まない様に弱いお薬でパーマを落とすと思いますので、ストパーとか縮毛矯正とかのメニューを指定しなくても良いです。
ストパーのお薬で落とすにしても、かなり弱いお薬で直ぐに落ちますから、そう言った方ができるだけ弱いお薬を選んで使うと思います。
ダイエット スリミングジェル [ダイエット]
スリミングジェル（脂肪燃焼ジェル）
を、お使いになった方に質問です。
どの商品が一番、
効果がありましたか。
いい商品がありましたら
教えてください。
「ベストアンサーに選ばれた回答」
黒ずみ [黒ずみ]
ジーンズとかゆるく穿いてたつもりだったんですが多分擦れて
骨盤の出張ってる所が黒ずんできました。
その黒ずみを消す（又は薄める）方法ってありますか？
「ベストアンサーに選ばれた回答」
「摩擦黒皮症」で検索してみてください。
ナイロンタオルで長期間強く洗った場合、これになりやすいと言われていますが、
ジーンズで長期間擦れたのも同じだと思います。
真皮は表皮と違って、生まれ変わったりはしないので、メラニン色素が分解され、
排せつされるまで黒褐色の色は消えない。
色は1年ほどで薄くなるが、完全に治るまでには3年はかかる。
保湿剤で皮膚を保護する必要もある。アルブチンやコウジ酸を含んだ美白化粧品は、
高価だが、退色を早くするようだ。
とのことです。他に、美容目的（保険外）の治療もあります。
トレチノイン治療を行い、その後でレーザーを当てて治療する方法ですが、長期間
かかり、治療費は数万円～。となっています。
スキンケア かたつむり [スキンケア かたつむり]
何の洗顔クリームが
一番良いですかね(´；ω；｀)
いまはアクネス使っています(ノд<。)゜。
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乾燥ニキビ肌です。
私はカタツムリ石鹸つかってます。
洗いすぎだとパサついてしまうこともありますが、化粧水つけてカタツムリクリームつけたらニキビとかの凸凹がなくなりました。
DEN DENってとこのです。化粧水は紫根化粧水です。
ダイエット 脚痩せ [ダイエット 脚痩せ]
「ベストアンサーに選ばれた回答」
背筋をピンと真っ直ぐに伸ばして立ち、鼻からゆっくりと息を吸うのに合わせて両手を胸の高さまで上げ、胸の前で両手の指を組みます。そして今度は口から息をまたゆっくりと吐くのに合わせて少しずつヒザを曲げていきます。この時に組んだ両手の平を腕をピンと伸ばした状態で外側に向くように返します。ヒジを伸ばし腕を前に出したままの状態でヒザの高さまで腰をおろしていきます。次にまた鼻からゆっくりと息を大きく吸いながらヒザを元の状態に戻していきます。両腕は手を組んだ状態のまま頭の上へ上げ、思い切りヒジを伸ばします。最後は口から大きく息を吐きながら組んだ手を離しゆっくりと腕を下へ下ろしていきます。この深呼吸のエクササイズを３回行って下さい。血液の循環をよくして準備が整ったら、次はふくらはぎに効果のある脚やせエクササイズです。背筋をピンと真っ直ぐに伸ばした状態でイスに腰掛けます。ヒザをピンと伸ばした状態で右足を上げていきます。次に伸ばした右の足首に力を入れ、手前側に思い切り曲げて静止し３秒数えます。そして今度は逆につま先まで真っ直ぐに伸ばして静止し３秒数えます。これを左右交互に１０回行います。また、Ｏ脚などの脚のゆがみを解消することも脚やせにつながります。
ただ【寝る前】にこれを1本飲むダケ
