ダイエット法 [ダイエット]
ダイエットをしても全然続きません＞＜こんな私でも痩せられるダイエット法ありますか??
「ベストアンサーに選ばれた回答」
無理するから続かないんです。
毎日好きな音楽聴いて散歩。
ご飯茶碗を小さくする。
車通勤なら車を売ってしまえばいいのです。
自転車通勤なら、自転車を使わずに歩けばいいのです。
それだけでいいのです。
１ヶ月で１ｋｇ痩せればいいのです。
無理しなければ簡単です。
「ベストアンサーに選ばれた回答」
無理するから続かないんです。
毎日好きな音楽聴いて散歩。
ご飯茶碗を小さくする。
車通勤なら車を売ってしまえばいいのです。
自転車通勤なら、自転車を使わずに歩けばいいのです。
それだけでいいのです。
１ヶ月で１ｋｇ痩せればいいのです。
無理しなければ簡単です。
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